שיקום קואורדינטיבי: הבראה דרך תנועה

הבראה
12 באפריל 2026
שיקום קואורדינטיבי: הבראה דרך תנועה

תהליך ההבראה והשיקום כרוך בהפעלה הדרגתית של הגוף. המערכת הראשונה שיש לשקם את פעילותה היא מערכת העצבים. כיום יודעים בתורת התנועה והאימון להתייחס, בפעילות ממוקדת לשיקום התפקוד של מערכת זו.

לא מספיק להגיד למטופל תתחיל ללכת, תעשה התעמלות, לעלות מדרגות. אנחנו במרכז ורטהיים רואים חשיבות מרובה בפעילות שיקומית מובנית ומקיפה לכלל מערכות הגוף תוך מעבר שיטתי ומדורג ממערכת אחת לשנייה. האימון השיקומי נעשה לאחר אישור רופא המאשר למטופל להתחיל בשיקום.

ד”ר ורטהיים בעל ניסיון רב בתחום העצבי שרירי ויש לו את היכולת לאבחן איפה החולשה העצבית - שרירית ומה חומרתה וכיצד בעזרת תרגילים לחזק את תפקודי המערכת. הפעילות מתחילה בשיקום תפקוד מערכת העצבים, ולאחריה מחזקים תפקודי מערכות גוף אחרות. הפעילות השיקומית מבוצעת בשלוב של תרגילים קואורדינטיביים יחד עם משימות קוגניטיביות ותרגילים מוחיים המשפרים לא רק את תפקודי החיים אלא גם תפקודים קוגניטיביים וגם את מצב הרוח.

סוגי התרגילים ודרך הפעילות מאפשרים למטופל לקיים תהליך שיקום אפקטיבי בזמן יחסית קצר תוך התגברות על פחדיו, חיזוק הביטחון העצמי והחזרת המבוגר לתפקוד יומי עצמאי. כל המדריכים שלנו, בוגרי קורס מדריכי OCO™, נבחרו בקפידה ובעלי ניסיון וותק, מכירים את אפיוני הבעיות השונות ובעלי יכולות להתחבר לסוגי האנשים השונים.

משובים

“הגעתי עם בעלי לאחר שעבר אירוע מוחי ולאחר מגוון טיפולים שיקומיים שעברנו, במצב שהוא לא עמד על הרגליים. תוך כמה שבועות הטיפולים אצל ד”ר ורטהיים החזירו לו את היכולת לעמוד לבד ואפילו ללכת כמה צעדים לבד ללא עזרה. היום תודה לאל הוא הולך בעזרת מקל. אני זוקפת את זה לך ולצוות שלך דוקטור.” א. 2018 ” אני בעלת הסטוריה של מחלות שונות , ומקבלת תרופות הפוגעות ביכולת הזכרון שלי, בשיווי המשקל שלי ובהתמצאות. קשה לי לעלות מדרגות ויש לי כאלו הרבה בכניסה לדירתי. כל פעם שאני נכנסת לאוטו אני משפשפת בחניה אוטו סמוך. הפיזיוטרפיסט שלי המליץ לי על ד”ר ורטהיים.הגעתי כי אמרו לי לנסות , איבדתי כל תקוה. אך למרבה ההפתעה שלי הדוקטור אבחן, קלט את האישיות שלי ובנה לי תכנית לפעילות עצמאית בבית ובמרכז שלו. אני מוכרחה לציין שחל אצלי שיפור עצום . אני פשוט בנאדם אחר. אני עולה מדרגות גם ללא עזרת המעקה, אני מרגישה את רגל שמאל שלי מה שלא הרגשתי כבר כמה שנים, וגם סומכת עליה, אני כבר מזמן לא שפשפתי מכונית אחרת ואני באמת מתמידה כל יום לבצע את התרגילים. תודה לך דוקטור ותודה רבה לפיזיוטרפיסט שלי שבזכותו הגעתי.” מ 2016

הצוות שלנו

האנשים שמאחורי השיטה

מרכז ורטהיים פועל בחיפה מאז 1994. צוות מקצועי שמלווה כל מתאמן וכל מטופל אישית, עם שיטות מקוריות שפותחו במרכז ונשענות על עשרות שנות מחקר במדעים שונים ומתעדכנות בידע חדשני.

מרכז פעיל מאז 1994ספורטאים ומטופלים רבים בארץ ובעולםשיטות OCO™‎ ו-CBC™‎ מקוריות
ד״ר מרק ורטהיים

ד״ר מרק ורטהיים

מייסד ומנהל מקצועי

מפתח שיטות OCO™‎ ו-CBC™‎. מעל 40 שנות עבודה, אימון, טיפול והדרכה בקואורדינציה ובקוגניציה בתנועה.

תיאה ורטהיים

תיאה ורטהיים

מנהלת מרכז ורטהיים, מדריכה בכירה OCO™‎ ו-CBC™‎

מתמחה בעבודה עם ילדים בגיל הרך, ילדים על הרצף ובשיקום ותרגול מבוגרים.

קלי ורטהיים קדוש

קלי ורטהיים קדוש

מדריכת קואורדינציה בוגרת OCO™‎ ו-CBC™‎

מתמחה בקידום ילדים עם הפרעות קשב וריכוז, איחור התפתחותי, פיתוח דימוי עצמי, ביטחון עצמי ושיפור הישגים לימודיים בקרב ילדים ובני נוער ופיתוח ספורטאיות צעירות.

ניל ורטהיים

ניל ורטהיים

מדריך קואורדינציה לספורטאים בוגר OCO™‎ ו-CBC™‎

מתמחה במיצוי פוטנציאל של כשרונות בספורט, שיפור ביצועים, חשיבה מהירה, קבלת החלטות תחת לחץ וחוסן מנטלי לספורטאים. מלווה ומייעץ לקריירה ספורטיבית.

המשך לקרוא

השירותים והקורסים שמדברים על הנושא הזה

המאמר הזה מתחבר לשירותים ולקורסים הבאים במרכז ורטהיים.

קורס

קורס AAC™‎

מעבר לעמוד
שירות

מבוגרים והגיל השלישי

מעבר לעמוד

מאמרים נוספים בנושא

בעיות בזיכרון אצל ילדים
בעיות בזיכרון אצל ילדים

אחד התפקודים שמרגישים בו ירידה הוא הזיכרון. אחת הסיבות העיקריות...

פעילות מוח וגוף לגיל השלישי
פעילות מוח וגוף לגיל השלישי

בשנים האחרונות מבינים יותר ויותר כי המוח הוא איבר כמו...

נפילות ושיווי משקל
נפילות ושיווי משקל

בשנים האחרונות בגלל העלייה בתוחלת החיים יש ריבוי במספר הנפילות...

מה אומרים עלינו

מגיל צעיר מאד רצתי כל שבועיים לקופת חולים/בית חולים, לא עבר חודש מבלי שביתי נפלה ונפצעה. אמרו לי שזה בגלל שיש לה גמישות יתר. עברנו איתה כל מיני טיפולים וככה הגענו לד"ר ורטהיים. הטיפול אצל ד"ר ורטהיים עשה אצל ביתי כמה שינויים שאני ובעלי הבחנו בהם. היא נתקלה פחות בחפצים, כשהיא נפלה היא למדה לבלום והפציעות פחתו, היא התחילה לקחת סיכונים מחושבים. לאחר כשנה של פעילות אצל ורטהיים היא ביקשה להירשם לחוג כדורסל. אני פחדתי שהיא תיפול שילדים ידחפו אותה, אבל להפתעתי היא מתמודדת יפה וזה הכל בזכות העבודה אצל ורטהיים! תודה רבה לך!

ס.

אמא · 2017

מרק ניחן ביכולת יוצאת דופן לזהות למה מסוגל הילד. לאורך הדרך מרק יודע להתאים תרגילים שמעניקים לבת שלי תחושה של הצלחה ומסוגלות. תוך כששה שבועות של תרגול היא הצליחה להתקדם ולבצע פעולות שלא האמינה שתהיה מסוגלת לעשות. העבודה אצל מרק העניקה לה ביטחון בעצמה ובגופה. ממצב של הימנעות כמעט מוחלטת מפעילות גופנית היא הפכה להיות ילדה שאוהבת לקפוץ, לטפס, לדלג ולרקוד. תהליך העבודה עם מרק כולל תרגול יום יומי. מדובר בתהליך רציני ומקצועי הדורש מחוייבות מכל הצדדים – המאמנים, ההורים והילד. התהליך איננו קל אבל הוא מלווה בסיפוק עצום. הבעת האושר של ביתי כשלמדה לקפוץ על רגל אחת או לתפוס כדור שווה הכל! היא נהנית לבוא לפעילות ובהדרגה משתלבת בפעילות הגופנית בגן ובמשחקי הספורט של הילדים בגילה. בדיעבד אני מבינה שהקושי הגופני שחוותה יצר אצלה תסכול וחוסר ביטחון גופני. ילד לא חייב להיות 'קלמזי'. לכל ילד יש יכולת להינות ממשחק כדור, טיפוס בסולם והליכה בטבע. אני ממליצה בחום על מרק ומודה על מזלינו הטוב שהגענו אליו בזמן הנכון

ד.

אמא · 2016

בני נולד עם טונוס שרירים נמוך וגמישות יתר. הוא עשה הכל כמו כולם, רק באיחור ניכר. בתחום הספורט והאתגר הוא התרחק מפעילות. לא רכיבה על אופניים, לא טיפוס בגני משחקים, לא נדנדות ובוודאי לא משחקי ספורט עם ילדים בני גילו. לפני כיתה א' החלטנו לעשות מעשה ובמקום חוג אחת לשבוע נרשמנו לשיעורים אינטנסיביים פרטיים אצל ד"ר מרק. מרק טען, ובצדק, שילדים נוטים להיטפל לילדים כמוהו, בהיותם חכמים מאוד ומובילים בכיתה, ישנם המקנאים והמחפשים נקודות טורפה שאחת מהן היתה יכולה להיות הגמלוניות והחולשה הפיזית והספורטיבית שלו. תוך 3 שעורים הוא טיפס על חבלים סולמות ועצים, היה מלא בגאווה, וערכו העצמי השתפר. מילד שלא מתעניין כלל בספורט, הוא התחיל לשחק בכדור, לרוץ עם אחרים ולהפסיק לומר-אני לא יכול. אנו מודים לד"ר מרק ורטהיים ולצוותו ואוהבים אותו מאוד! הגישה האנושית והמדהימה לילדים, החמימות והמקצועיות נותנים תוצאות! מומלץ!

ר.

2016

הילד שלי לא אהב ללכת לגן משחקים, כשכולם ציירו וגזרו הוא שיחק במחשב, כשהגיע לכיתה א' היה ברור שמשעמם לו בשיעורים ורע לו בהפסקות. כשהילדים האחרים שיחקו משחקי כדור הוא ישב בצד. לא צריך לנחש שעם השנים הוא גם שמן במקצת כך שגם דימוי הגוף שלו היה די ירוד. בניסיונות לצאת מהסבך עברנו משיחות עם המחנכת לשיחות עם היועצת, ממכון התפתחות לריפוי בעיסוק, בינתיים גם הכתב והמחברות נראו די רע. הפנייה לאבחונים נוספים קביעת תווית (ADD), והתסכול רק גדל. עד שחברה לעבודה הציעה לי לפנות לד"ר מרק ורטהיים, היא לא ממש ידעה להסביר איך זה עובד, אבל סיפרה ניסים ונפלאות. קבענו פגישה והלכנו לראות על מה מדובר. ד"ר מרק ורטהיים קיבל אותנו עם חיוך ענק. זאת הייתה תחילתה של פעילות מופלאה לבננו ואנחנו ההורים קיבלנו הדרכה איך לשחק בבית ולתרגל עם בננו. אני יודעת שהקואורדינציה של בני השתפרה פלאים. הוא החל לשחק כדורגל עם הילדים ואף משתתף בחוג אומנויות לחימה. הקשרים החברתיים שלו השתפרו והביטחון העצמי שלו חזר. אם מישהו היה מספר לנו על השיטה בגיל הגן, זמן הטיפול היה קצר יותר וההתמודדות של הילד היתה קלה יותר!

א.

אמא · 2015

הגעתי לד"ר ורטהיים כילד בן 10. היו לי הרבה קשיים בלימודים וסבלתי מחוסר בטחון. ד"ר ורטהיים מצא בדיוק את הנקודות שהייתי צריך לחזק. הגעתי לטיפולים במשך תקופה של שנה ולאחר מכן מידי פעם לחיזוקים. כשגדלתי הפכתי לספורטאי ברכיבת אופניים ובטניס ואני יודע שהכל בזכות הפעילות שעברתי במרכז ורטהיים. סיימתי תיכון עם בגרות מלאה וכיום אני קצין בצבא ועדיין בכל חופשה בבית אני מודה להורי שלקחו אותי לד"ר ורטהיים. אני משוכנע שהטיפולים אצלו עזרו לי מאד להגיע לאן שאני נמצא היום

א.

2018

הגעתי לד"ר ורטהיים אחרי לימודים בטכניון. כל השנים אמרו לי שיש לי בעיות קואורדינציה אבל לא מצאתי לזה פתרון. בעקבות כתבה שקראת העזתי להתקשר למרכז ורטהיים. שם הבנתי לראשונה שהגוף איננו תיבה לנשיאת המוח אלא שיש לו חלק גם בתפקוד המוח. בעבודה שלי בהיי טק הייתי מברק 'עילוי' אבל חיי החברה שלי והביטחון העצמי שלי היו ירודים. בעקבות הפעילות במרכז ורטהיים צברתי בטחון, התחלתי לצאת לימי גיבוש (שעד אז נמנעתי מהם) ואפילו התחלתי ליהנות מפעילות גופנית וגם לראשונה בחיי חוויתי זוגיות. לפני נישואי לבחירת ליבי לקחתי אותה לד"ר ורטהיים להכיר לה את האיש ששינה את חיי

ד.

2017

מתחילים בשיחה

רוצים להבין אם השיטה מתאימה לכם?

בסוף השיחה תדעו שלושה דברים: האם המבדק מתאים לאתגר שלכם, מה השלב הבא, וכמה זה הולך לעלות.

עבור מי הפנייה?

מסירת הפרטים אינה חובה על פי דין, אך בלעדיה לא נוכל לחזור אליכם. הפרטים נמסרים למרכז ורטהיים לצורך מענה לפנייה ותיאום שירות בלבד, נשמרים במערכת Shopify (המאוחסנת מחוץ לישראל) ולא יועברו לגורמים מסחריים. עומדת לכם זכות עיון ותיקון — פרטים במדיניות הפרטיות.