בריאות . התפתחות . שיא ביצועים .

תפקיד המאמן המודרני הוא לקחת ספורטאי בריא, לפתח אותו לאורך זמן, ולהביא אותו לשיא ביצועיו ביום התחרות. קורס תורת האימון מספק את המסגרת לכל זה ומלמד אותך לפתח את כל גורמי ההישג ומחבר בין כל מרכיבי האימון לשפה אחת מקצועית. זה לא קורס שמלמד תרגילים. זה קורס שמלמד אתכם איך לפתח אותם בעצמכם.

תורה ומעשה, יחד מההתחלה

הקורס משלב לאורך כל מפגש את הצד התיאורטי של תורת האימון עם הצד המעשי של העבודה בשטח. ככה הידע לא נשאר במחברת, והתרגיל לא נשאר חיקוי.

חיפה פרונטלי ו /או מקוון

תורת אימון מודרנית

החלק התיאורטי

תורת האימון החדשה מתמקדת באיפיון הכושר הגופני הנדרש למשחקי כדור וענפי קרב. תכני הקורס הם הבסיס להקניית היכולת לתפקד גופנית ע״פ פרופיל ענף בהתאם לרמת התחרות ולאורך עונת התחרויות.

  • ההבדלים בין תורת האימון הקלאסית לבין תורת
  • פרופיל ענף כבסיס לכושר גופני
  • תקני העמסה והתאוששות
  • עקרונות ההסתגלות באימון המודרני
  • רכיבי הכושר הגופני
  • הכושר הגופני כבסיס לטכניקה , טקטיקה וסגנון משחק/קרב
  • תכנון עומסים בתקופות שונות
  • תכנון עומסים שבועי
  • יחידת אימון בשילוב כושר גופני
  • דרכי בקרה ועדכון תכניות
  • מאמן הכושר ותפקודו בצוות האימון
כלים שעובדים בשטח

החלק המעשי

מהתאוריה לאימון

כל מפגש כולל דוגמאות ליישום בשטח והתנסות של התלמידים בקורס במגוון תרגילים, אמצעים וצורות הפעלה.

  • התנסות בתרגילים עבור מרכיבי הכושר למיניהם
  • מגוון תרגילים ומשחקונים מענפי הכדור וענפי הקרב
  • חיבור בין טכניקה, טקטיקה וכושר גופני
  • כתיבה ובניית מערכי שיעור
  • העברת יחידות פעילות בקבוצה
  • יישום בשטח אחרי כל מפגש וקבלת פידבק

בלי תורה, האימון הוא חיקוי. בלי מעשה, התורה נשארת על הנייר. השילוב הוא מה שהופך מאמן לבעל מקצוע.

מלמדים את השיטות באקדמיה

OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |
OCO | CBC | AAC | LBC | MSM | NTP | MTL |

ארבעה שלבים. תהליך מובנה. תעודה בסוף.

תהליך מסודר שמוביל מהשאלה הראשונה ועד תעודת בוגרת קורס תורת האימון והכושר הגופני למשחקי כדור MTL™‎.

שלב 1

שיחת היכרות והרשמה

שלב 2

השתתפות בקורס

שלב 3

מטלת סיום

שלב 4

תעודת סיום הקורס

מה אומרים בוגרי הקורסים

מגיל 8 במשך שנים טופל בפיזיותרפיה וריפוי ועיסוק בהמלצת רופאים במהלך כיתה א' עלה חשש כי בנוסף יש גם בעיה של קשב וריכוז. הומלץ לפנות לקואורדינציה, התחלנו בטיפול ונדהמנו לראות את השיפור. הוא הפך ילד יוזמתי, משחק בכדור, יוצא לגינה, רוכב מעט אופניים ומזמין ילדים הביתה לשחק

א.

אמא · 2017

לפני שהגענו לד"ר ורטהיים לא היתה לי תקשרת עם הבן שלי. לא הבנתי איך הוא לא מצליח לעשות דברים שבעיני נראים פשוטים כמו לעלות לטפס על סולם למגלשה בגן משחקים, לתפוס כדור כשאני משחק איתו, וזה גלש גם לתקשורת ביננו שלוותה בהברה כעס מצידי ובכי מצידו. בעקבות הטיפולים במרכז ורטהיים בני השתפר, אך משהו נוסף קרה - הגישה שלי כהורה אליו ולילדים האחרים שלי השתנתה לחלוטין. עכשיו אנחנו מדברים אותה שפה

אבא של א.

2013

הבן שלי היום בן 8. מגיל שנה במשך שנים טופל בפיזיותרפיה וריפוי בעיסוק בהמלצת נוירולוג עקב בעיה בקואורדינציה וגמישות יתר של השרירים והמפרקים. המשכנו והתמדנו בטיפולים למרות שלא ראינו שיפור בתפקוד משום שזו הייתה ההמלצה של הרופאים. במהלך כיתה א' עלה חשש כי בנוסף לבעיות המוטוריות יש גם בעיה בקשב וריכוז, הגענו למרפאת 'קשר' שם הומלץ לנו לפנות אליכם לטיפול בבעיות המוטוריות, בתחילה היינו סקפטיים לגבי הטיפול משום שעד היום כל הטיפולים היו ללא הצלחה. התחלנו בטיפולים ונדהמנו לראות שיפור במוטוריקה ובקואורדינציה מטיפול לטיפול

משפחת כהן

יוקנעם · 2013–2014

בני נהנה להגיע לטיפולים, ולתרגל בבית, היות והתרגילים שונים ממפגש למפגש ומותאמים בו זמנית

ע.

אמא · 2015

עומר עובד בשיטת OCO™ כבר למעלה משנה. אנחנו נוסעים כל שבוע למעלה משעה וחצי לכל כיוון. זה שווה כל דקה. ניכר כי מזמן תחילת הפעילות נראה כי העירנות במהלך המשחק השתפרה ובמקביל גם יכולת החשיבה המהירה וההחלטות במגרש

אנונימי

הורה של עומר · 2018

גרם לי להבין למה מרכיבי הקואורדינציה כל כך חשובים בתהליך ההתפתחות של השחקן וזה בהחלט יכול לעשות את ההבדל ושובר השוויון במיצוי הפוטנציאל של השחקן. כיום אני מצליח להתאים בצורה טובה יותר את האימונים שלי לרמת ולצורך הספורטאים שלי

יואב

מאמן טניס · 2022

הקורס מתחיל בשיחה .

השיחה הראשונה היא בטלפון, ללא התחייבות. נכיר את הרקע המקצועי שלכם, נציג את מבנה הקורס ונתאם את המועד הקרוב.

הצוות שלנו

האנשים שמאחורי השיטה

מרכז ורטהיים פועל בחיפה מאז 1994. צוות מקצועי שמלווה כל מתאמן וכל מטופל אישית, עם שיטות מקוריות שפותחו במרכז ונשענות על עשרות שנות מחקר במדעים שונים ומתעדכנות בידע חדשני.

מרכז פעיל מאז 1994ספורטאים ומטופלים רבים בארץ ובעולםשיטות OCO™‎ ו-CBC™‎ מקוריות
ד״ר מרק ורטהיים

ד״ר מרק ורטהיים

מייסד ומנהל מקצועי

מפתח שיטות OCO™‎ ו-CBC™‎. מעל 40 שנות עבודה, אימון, טיפול והדרכה בקואורדינציה ובקוגניציה בתנועה.

תיאה ורטהיים

תיאה ורטהיים

מנהלת מרכז ורטהיים, מדריכה בכירה OCO™‎ ו-CBC™‎

מתמחה בעבודה עם ילדים בגיל הרך, ילדים על הרצף ובשיקום ותרגול מבוגרים.

קלי ורטהיים קדוש

קלי ורטהיים קדוש

מדריכת קואורדינציה בוגרת OCO™‎ ו-CBC™‎

מתמחה בקידום ילדים עם הפרעות קשב וריכוז, איחור התפתחותי, פיתוח דימוי עצמי, ביטחון עצמי ושיפור הישגים לימודיים בקרב ילדים ובני נוער ופיתוח ספורטאיות צעירות.

ניל ורטהיים

ניל ורטהיים

מדריך קואורדינציה לספורטאים בוגר OCO™‎ ו-CBC™‎

מתמחה במיצוי פוטנציאל של כשרונות בספורט, שיפור ביצועים, חשיבה מהירה, קבלת החלטות תחת לחץ וחוסן מנטלי לספורטאים. מלווה ומייעץ לקריירה ספורטיבית.

יושמה השיטה במוסדות מובילים בעולם .

שלושה עשורים של מחקר ופיתוח בקואורדינציה ובקוגניציה בתנועה.

שאלות נפוצות

מה משך הקורס?

מפגש אחת לשבוע. הקורס נפרס על פני מספר חודשים, בהתאם ללוח הזמנים של המחזור הקבוצתי הנוכחי.

למי הקורס מתאים?

למאמני משחקי כדור (כדורגל, כדורסל, כדוריד, טניס וכו׳), למאמני נוער ובוגרים, ולספורטאי עבר במעבר לתפקיד אימון. הקורס בנוי לעבודה עם ספורטאים מגיל 14 ומעלה.

האם יש דרישות קדם?

אין דרישות פורמליות. רקע מעשי באימון, בהוראת חינוך גופני או כספורטאי בענפי הכדור יקל על הלמידה. בשיחת ההיכרות נבחן את ההתאמה לרקע שלכם.

מה ההבדל בין הקורס הזה לבין קורס תכנון בספורט התחרותי NTP™‎?

קורס תורת האימון והכושר הגופני למשחקי כדור MTL™‎ עוסק באיך לאמן: טכניקה, טקטיקה, פיתוח גופני ותקני העמסה. קורס תכנון בספורט התחרותי NTP™‎ עוסק בתכנון התהליך לאורך זמן: רב-שנתי, פריודיזציה ובקרה. השניים משלימים זה את זה.

באילו ענפי ספורט מתמקד הקורס?

הקורס מתמקד בעיקר במשחקי הכדור (כדורגל, כדורסל, כדוריד, טניס וענפים דומים), אבל העקרונות של תורת האימון, תקני ההעמסה והתאוששות, ופיתוח טכניקה רלוונטיים גם למאמנים מענפים נוספים.

איפה מתקיים הקורס?

במרכז בחיפה, בשלוחה בהרצליה, או באונליין דרך זום. הפורמט ההיברידי מאפשר השתתפות פעילה בכל מפגש, גם פרונטלית וגם מקוונת.

מי מעביר את הקורס?

ד״ר מרק ורטהיים, מרצה ומנחה מאמנים וספורטאי עילית בארץ ובחו״ל, מעביר את הקורס באופן אישי. כל 40 השעות. בלי מתווכים ובלי מרצים מוסרים תוכן מהיד השנייה.

מה התעודה שמקבלים?

תעודה של אקדמיית ורטהיים, בוגר/ת קורס תורת האימון והכושר הגופני למשחקי כדור MTL™‎. התעודה מצרפת אתכם לרשת בוגרי הקורסים של ד״ר ורטהיים בארץ.

מתי מתחילים?

קבוצות נפתחות לאורך השנה לפי הרשמה. בשיחה הראשונה תקבלו את המועד הקרוב, ואת לוח הזמנים המלא של המחזור.

מה אם פספסתי מפגש?

הפורמט ההיברידי של הקורס נועד בדיוק לזה. גם אם לא הצלחתם להגיע פיזית, אפשר להשתתף במפגש אונליין דרך זום. השלמות מעבר לכך מתואמות אישית עם המרצה.

עדיין יש שאלה?

כל מה שלא ענינו עליו כאן, נשמח לענות בשיחה.

מאמרים שעשויים לעניין אתכם

מנהלים מקצועיים בספורט
מנהלים מקצועיים בספורט

אקדמיית ורטהיים רואה באגודה/מועדון את המקום בו צריך לטפח את...

פציעות ספורטאים
פציעות ספורטאים

העיסוק בספורט בכלל ובספורט תחרותי בפרט מלווה לא פעם בפציעות...

ליווי מקצועי מדעי
ליווי מקצועי מדעי

זה לא סוד שהמאמנים בעולם עובדים עם צוות של אנשי...

מתחילים בשיחה

בסוף השיחה תדעו אם הקורס מתאים לכם

בסוף השיחה הראשונה אתם יודעים שלושה דברים: האם הקורס מתאים לרקע המקצועי שלכם, מה השלב הבא להרשמה, ומתי המחזור הקרוב יוצא לדרך. בלי לחץ, בלי הפתעות.

מה הרקע המקצועי שלכם?

מסירת הפרטים אינה חובה על פי דין, אך בלעדיה לא נוכל לחזור אליכם. הפרטים נמסרים למרכז ורטהיים לצורך מענה לפנייה ותיאום שירות בלבד, נשמרים במערכת Shopify (המאוחסנת מחוץ לישראל) ולא יועברו לגורמים מסחריים. עומדת לכם זכות עיון ותיקון — פרטים במדיניות הפרטיות.