כל מה שכתבנו, במקום אחד

במהלך השנים נכתבו עשרות מאמרים על השיטה ועל היישומים שלה ועל יישום המדעים בספורט התחרותי. חלקם פורסמו בכתבי עת מקצועיים, חלקם נכתבו בערוצי המדיה בישראל. חלק פונה לאנשי מקצוע וחלק להורים ולספורטאים. כל המאמרים זמינים כאן להורדה חופשית, מסודרים לפי נושא וניתן לחפש לפי נושא או לפי כותרת.

ספריה דיגיטלית

מאמרים, מחקר וכתיבה מהשטח

סננו לפי נושא או חפשו לפי כותרת. כל מאמר נפתח כקובץ PDF.

1001 English

Introduction to OCO in icsspe

שיטת OCO והקואורדינציה
הורדת PDF
1002 עברית

קואורדינציה בשיטת OCO - שילוב בין שיטתיות ויצירתיות

שיטת OCO והקואורדינציה
הורדת PDF
1003 עברית

שקט דרך קואורדינציה

שיטת OCO והקואורדינציה
הורדת PDF
1004 עברית

משחקי שכונה - היכן הם היום (א)

משחקי שכונה ומשחקי ילדות
הורדת PDF
1005 עברית

משחקי שכונה - היכן הם היום (ב)

משחקי שכונה ומשחקי ילדות
הורדת PDF
1006 עברית

טיפים לזיהוי תלמיד עם קשיי לימוד נהיגה

נהיגה ולימוד נהיגה
הורדת PDF
1007 עברית

השתלמות לגננות

ילדים, התפתחות וחינוך
הורדת PDF
1008 עברית

השתלמות למורים לנהיגה

נהיגה ולימוד נהיגה
הורדת PDF
1009 English

Children's Games

משחקי שכונה ומשחקי ילדות
הורדת PDF
1010 עברית

בולי - משחקי שכונה

משחקי שכונה ומשחקי ילדות
הורדת PDF
1011 עברית

הילד לא השתלב בחברה

ילדים, התפתחות וחינוך
הורדת PDF
1012 עברית

ידיים ורגליים שמאליות

ילדים, התפתחות וחינוך
הורדת PDF
1013 עברית

שקט דרך קואורדינציה - השיטה והדרך לגרום לילד לחייך

שיטת OCO והקואורדינציהילדים, התפתחות וחינוך
הורדת PDF
1014 עברית

למה ילדים כבדי משקל נמנעים מפעילות גופנית וספורט

השמנה ופעילות גופנית בילדים
הורדת PDF
1015 עברית

למה ילדים משמינים

השמנה ופעילות גופנית בילדים
הורדת PDF
1016 עברית

קואורדינציה במקום תרופות להפרעות קשב

קשב וריכוז ADHD
הורדת PDF
1017 עברית

אלצהיימר (עברית)

מבוגרים, זיכרון ואלצהיימר
הורדת PDF
1018 English

Alzheimer (English)

מבוגרים, זיכרון ואלצהיימר
הורדת PDF
1019 עברית

הילד עובר מחוג לחוג

ילדים, התפתחות וחינוך
הורדת PDF
1020 עברית

העקבות של הזיכרון

מבוגרים, זיכרון ואלצהיימר
הורדת PDF
1021 עברית

הפרעות קשב וריכוז

קשב וריכוז ADHD
הורדת PDF
1022 עברית

הפרעת קואורדינציה

ילדים, התפתחות וחינוך
הורדת PDF
1023 עברית

חנון, קואורדינציה ובגרות רגשית

ילדים, התפתחות וחינוך
הורדת PDF
1024 עברית

לילד יש ADHD

קשב וריכוז ADHDילדים, התפתחות וחינוך
הורדת PDF
1025 עברית

ילדי מסורבל

ילדים, התפתחות וחינוך
הורדת PDF
1026 עברית

מבדקי קואורדינציה כמוכנות לכיתה א'

ילדים, התפתחות וחינוך
הורדת PDF
1027 עברית

קואורדינציה ונפילות

מבוגרים, זיכרון ואלצהיימר
הורדת PDF
1028 עברית

קשיים בספורט - אינדיקציה לקשיי למידה

ילדים, התפתחות וחינוך
הורדת PDF
1029 עברית

קואורדינציה ולמידה

שיטת OCO והקואורדינציה
הורדת PDF
1030 עברית

שקט דרך קואורדינציה

שיטת OCO והקואורדינציה
הורדת PDF
1031 עברית

קואורדינציה ובעיות נהיגה

נהיגה ולימוד נהיגה
הורדת PDF
1032 עברית

נהיגה קואורדינטיבית

נהיגה ולימוד נהיגה
הורדת PDF
1033 עברית

הפרעת קשב ובעיות נהיגה

נהיגה ולימוד נהיגהקשב וריכוז ADHD
הורדת PDF
1034 עברית

ילדים הסובלים מבעיות קואורדינציה סובלים מבעיות רגשיות

ילדים, התפתחות וחינוך
הורדת PDF
1035 עברית

השיטה שתחדד לכם את המוח

מבוגרים, זיכרון ואלצהיימר
הורדת PDF
1036 עברית

משחקים של פעם - משחקי השכונה

משחקי שכונה ומשחקי ילדות
הורדת PDF
הצוות שלנו

האנשים שמאחורי השיטה

מרכז ורטהיים פועל בחיפה מאז 1994. צוות מקצועי שמלווה כל מתאמן וכל מטופל אישית, עם שיטות מקוריות שפותחו במרכז ונשענות על עשרות שנות מחקר במדעים שונים ומתעדכנות בידע חדשני.

מרכז פעיל מאז 1994ספורטאים ומטופלים רבים בארץ ובעולםשיטות OCO™‎ ו-CBC™‎ מקוריות
ד״ר מרק ורטהיים

ד״ר מרק ורטהיים

מייסד ומנהל מקצועי

מפתח שיטות OCO™‎ ו-CBC™‎. מעל 40 שנות עבודה, אימון, טיפול והדרכה בקואורדינציה ובקוגניציה בתנועה.

תיאה ורטהיים

תיאה ורטהיים

מנהלת מרכז ורטהיים, מדריכה בכירה OCO™‎ ו-CBC™‎

מתמחה בעבודה עם ילדים בגיל הרך, ילדים על הרצף ובשיקום ותרגול מבוגרים.

קלי ורטהיים קדוש

קלי ורטהיים קדוש

מדריכת קואורדינציה בוגרת OCO™‎ ו-CBC™‎

מתמחה בקידום ילדים עם הפרעות קשב וריכוז, איחור התפתחותי, פיתוח דימוי עצמי, ביטחון עצמי ושיפור הישגים לימודיים בקרב ילדים ובני נוער ופיתוח ספורטאיות צעירות.

ניל ורטהיים

ניל ורטהיים

מדריך קואורדינציה לספורטאים בוגר OCO™‎ ו-CBC™‎

מתמחה במיצוי פוטנציאל של כשרונות בספורט, שיפור ביצועים, חשיבה מהירה, קבלת החלטות תחת לחץ וחוסן מנטלי לספורטאים. מלווה ומייעץ לקריירה ספורטיבית.

מאמרים נוספים מהמחקר

שבירת מיתוסים
שבירת מיתוסים

הקואורדינציה היא יכולת גופנית - הקואורדינציה היא הבסיס לתפקוד גופני...

שיטת OCO
שיטת OCO

שיטת OCO™ (Optimal Coordination Order) היא שיטת פעילות לפיתוח קואורדינציה...

קשרי חו"ל
קשרי חו"ל

הילד הישראלי איננו נופל מילד באירופה, אך חסרה לו בד"כ...

מה אומרים על העבודה במרכז

מגיל צעיר מאד רצתי כל שבועיים לקופת חולים/בית חולים, לא עבר חודש מבלי שביתי נפלה ונפצעה. אמרו לי שזה בגלל שיש לה גמישות יתר. עברנו איתה כל מיני טיפולים וככה הגענו לד"ר ורטהיים. הטיפול אצל ד"ר ורטהיים עשה אצל ביתי כמה שינויים שאני ובעלי הבחנו בהם. היא נתקלה פחות בחפצים, כשהיא נפלה היא למדה לבלום והפציעות פחתו, היא התחילה לקחת סיכונים מחושבים. לאחר כשנה של פעילות אצל ורטהיים היא ביקשה להירשם לחוג כדורסל. אני פחדתי שהיא תיפול שילדים ידחפו אותה, אבל להפתעתי היא מתמודדת יפה וזה הכל בזכות העבודה אצל ורטהיים! תודה רבה לך!

ס.

אמא · 2017

מרק ניחן ביכולת יוצאת דופן לזהות למה מסוגל הילד. לאורך הדרך מרק יודע להתאים תרגילים שמעניקים לבת שלי תחושה של הצלחה ומסוגלות. תוך כששה שבועות של תרגול היא הצליחה להתקדם ולבצע פעולות שלא האמינה שתהיה מסוגלת לעשות. העבודה אצל מרק העניקה לה ביטחון בעצמה ובגופה. ממצב של הימנעות כמעט מוחלטת מפעילות גופנית היא הפכה להיות ילדה שאוהבת לקפוץ, לטפס, לדלג ולרקוד. תהליך העבודה עם מרק כולל תרגול יום יומי. מדובר בתהליך רציני ומקצועי הדורש מחוייבות מכל הצדדים – המאמנים, ההורים והילד. התהליך איננו קל אבל הוא מלווה בסיפוק עצום. הבעת האושר של ביתי כשלמדה לקפוץ על רגל אחת או לתפוס כדור שווה הכל! היא נהנית לבוא לפעילות ובהדרגה משתלבת בפעילות הגופנית בגן ובמשחקי הספורט של הילדים בגילה. בדיעבד אני מבינה שהקושי הגופני שחוותה יצר אצלה תסכול וחוסר ביטחון גופני. ילד לא חייב להיות 'קלמזי'. לכל ילד יש יכולת להינות ממשחק כדור, טיפוס בסולם והליכה בטבע. אני ממליצה בחום על מרק ומודה על מזלינו הטוב שהגענו אליו בזמן הנכון

ד.

אמא · 2016

בני נולד עם טונוס שרירים נמוך וגמישות יתר. הוא עשה הכל כמו כולם, רק באיחור ניכר. בתחום הספורט והאתגר הוא התרחק מפעילות. לא רכיבה על אופניים, לא טיפוס בגני משחקים, לא נדנדות ובוודאי לא משחקי ספורט עם ילדים בני גילו. לפני כיתה א' החלטנו לעשות מעשה ובמקום חוג אחת לשבוע נרשמנו לשיעורים אינטנסיביים פרטיים אצל ד"ר מרק. מרק טען, ובצדק, שילדים נוטים להיטפל לילדים כמוהו, בהיותם חכמים מאוד ומובילים בכיתה, ישנם המקנאים והמחפשים נקודות טורפה שאחת מהן היתה יכולה להיות הגמלוניות והחולשה הפיזית והספורטיבית שלו. תוך 3 שעורים הוא טיפס על חבלים סולמות ועצים, היה מלא בגאווה, וערכו העצמי השתפר. מילד שלא מתעניין כלל בספורט, הוא התחיל לשחק בכדור, לרוץ עם אחרים ולהפסיק לומר-אני לא יכול. אנו מודים לד"ר מרק ורטהיים ולצוותו ואוהבים אותו מאוד! הגישה האנושית והמדהימה לילדים, החמימות והמקצועיות נותנים תוצאות! מומלץ!

ר.

2016

הילד שלי לא אהב ללכת לגן משחקים, כשכולם ציירו וגזרו הוא שיחק במחשב, כשהגיע לכיתה א' היה ברור שמשעמם לו בשיעורים ורע לו בהפסקות. כשהילדים האחרים שיחקו משחקי כדור הוא ישב בצד. לא צריך לנחש שעם השנים הוא גם שמן במקצת כך שגם דימוי הגוף שלו היה די ירוד. בניסיונות לצאת מהסבך עברנו משיחות עם המחנכת לשיחות עם היועצת, ממכון התפתחות לריפוי בעיסוק, בינתיים גם הכתב והמחברות נראו די רע. הפנייה לאבחונים נוספים קביעת תווית (ADD), והתסכול רק גדל. עד שחברה לעבודה הציעה לי לפנות לד"ר מרק ורטהיים, היא לא ממש ידעה להסביר איך זה עובד, אבל סיפרה ניסים ונפלאות. קבענו פגישה והלכנו לראות על מה מדובר. ד"ר מרק ורטהיים קיבל אותנו עם חיוך ענק. זאת הייתה תחילתה של פעילות מופלאה לבננו ואנחנו ההורים קיבלנו הדרכה איך לשחק בבית ולתרגל עם בננו. אני יודעת שהקואורדינציה של בני השתפרה פלאים. הוא החל לשחק כדורגל עם הילדים ואף משתתף בחוג אומנויות לחימה. הקשרים החברתיים שלו השתפרו והביטחון העצמי שלו חזר. אם מישהו היה מספר לנו על השיטה בגיל הגן, זמן הטיפול היה קצר יותר וההתמודדות של הילד היתה קלה יותר!

א.

אמא · 2015

הגעתי לד"ר ורטהיים כילד בן 10. היו לי הרבה קשיים בלימודים וסבלתי מחוסר בטחון. ד"ר ורטהיים מצא בדיוק את הנקודות שהייתי צריך לחזק. הגעתי לטיפולים במשך תקופה של שנה ולאחר מכן מידי פעם לחיזוקים. כשגדלתי הפכתי לספורטאי ברכיבת אופניים ובטניס ואני יודע שהכל בזכות הפעילות שעברתי במרכז ורטהיים. סיימתי תיכון עם בגרות מלאה וכיום אני קצין בצבא ועדיין בכל חופשה בבית אני מודה להורי שלקחו אותי לד"ר ורטהיים. אני משוכנע שהטיפולים אצלו עזרו לי מאד להגיע לאן שאני נמצא היום

א.

2018

הגעתי לד"ר ורטהיים אחרי לימודים בטכניון. כל השנים אמרו לי שיש לי בעיות קואורדינציה אבל לא מצאתי לזה פתרון. בעקבות כתבה שקראת העזתי להתקשר למרכז ורטהיים. שם הבנתי לראשונה שהגוף איננו תיבה לנשיאת המוח אלא שיש לו חלק גם בתפקוד המוח. בעבודה שלי בהיי טק הייתי מברק 'עילוי' אבל חיי החברה שלי והביטחון העצמי שלי היו ירודים. בעקבות הפעילות במרכז ורטהיים צברתי בטחון, התחלתי לצאת לימי גיבוש (שעד אז נמנעתי מהם) ואפילו התחלתי ליהנות מפעילות גופנית וגם לראשונה בחיי חוויתי זוגיות. לפני נישואי לבחירת ליבי לקחתי אותה לד"ר ורטהיים להכיר לה את האיש ששינה את חיי

ד.

2017

מתחילים בשיחה

שאלה על מאמר, על השיטה או על שירות במרכז?

הציגו את השאלה ונחזור אליכם. שיחה קצרה, ללא התחייבות.

מה הרקע שלכם?

מסירת הפרטים אינה חובה על פי דין, אך בלעדיה לא נוכל לחזור אליכם. הפרטים נמסרים למרכז ורטהיים לצורך מענה לפנייה ותיאום שירות בלבד, נשמרים במערכת Shopify (המאוחסנת מחוץ לישראל) ולא יועברו לגורמים מסחריים. עומדת לכם זכות עיון ותיקון — פרטים במדיניות הפרטיות.