אחד התפקודים שמרגישים בו ירידה הוא הזיכרון. אחת הסיבות העיקריות לירידה בזיכרון נובעת מירידה בכמות התנועה של אדם ביום ובמיוחד ירידה בתנועה המאתגרת שכלית.
היום ידוע כי בכל גיל אפשר לפתח זיכרון. בשנים האחרונות ישנם פרסומים רבים בנושא: חשיבות אימון המוח לשמירה על הזיכרון בגיל המבוגר. מרבית השיטות מפעילות תרגילי חשיבה למוח כשהאדם יושב ובד"כ מבצע את האימון למוח מול מסך או ע"י מוטוריקה עדינה - פתירת תשבצים, חידונים, סודוקו וכו'.
אך היעילות הגבוהה ביותר לשמר את הזיכרון ואף לפתח אותו, היא כשהתרגול מבוצע כשהגוף בתנועה משולבת עם חשיבה מאתגרת.
בחן את עצמך
במידה וענית תשובה חיובית לפחות על 4 שאלות, כנראה שאנחנו יכולים לעזור לך ללא תרופות. אתה והסביבה שלך ירגישו בשינוי כבר לאחר כמה שבועות. אנחנו במרכז ורטהיים פיתחנו צורת הפעלה גופנית משולבת עם חשיבה, ע"פ הבנת מדעי המוח ותפקודי המוח והגוף, שהיא יישום ייחודי ממוקד לפיתוח זיכרון המבוסס על שיטת OCO™.
הפעילות מתקיימת בשיעורים פרטניים או בקבוצות קטנות. התרגילים מאתגרים, מגוונים ותוכל לתרגל אותם גם בבית במסגרת אורח חיים אקטיבי ובריא. המדריכים נבחרים בקפידה, בעלי הכשרה של האקדמיה בתחום, עם ניסיון וותק, מכירים את אפיוני הבעיות השונות ובעלי יכולות להתחבר לסוגי האנשים השונים.
משובים
"הפעילות משלבת תרגילי התעמלות יחד עם תרגילי זיכרון בנושאים שונים וזה ממש מהנה גם להתעמל וגם לאמן את המוח." ע. 2018
"קיבלתי טיפים לתרגל בבית גם את הזיכרון וגם את הגוף." נ. 2016




